Mini-quiches jambon et asperges

Vertes, blanches ou violettes, on consomme les asperges dans toutes les régions du monde. C’est une excellente source de folate, une vitamine essentielle aux femmes enceintes ou qui allaitent. Les antioxydants qu’elle contient aideraient notre organisme à prévenir de nombreuses maladies.

Valeurs nutritives pour le format régulier:

Énergie: 286 K Kcal , Lipides: 13 g, Glucides: 22 g, Fibres: 2 g, Protéines: 21 g

Ingrédients: pomme de terre, œuf, asperge, jambon, lait farine, fromage, muscade, brocoli, chou-fleur, courgette, poivron, champignon, ail, huile, d’olive, sel et poivre.

Ne contient aucun agent de conservation, saveur ou colorant artificiel.